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总之，凡具有深色(绿、红、*、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。
一、住宅靠山。此系指房屋后面的实山、高楼等。房屋后面若见实山、高楼等，则住宅有靠山，这即意味着宅主在现实生活易遇贵，为难之时可逢凶化吉，顺意之时可锦上添花。一般来讲，房屋的靠山务必高于房屋本身，低于者为靠山不实反不利。此外，住宅靠山有四不宜，不宜过高，过高者遭压抑；靠山过近，过近者受排挤；过不宜过远，过近者不得力；不宜形恶，形恶者有后患。
